2017年01月10日

先生お願いします。

ダイエット、順調に進んでますよ。
このペースのまま進めば、
2月末には60kg切っちゃいます。

って、そんなうまくいくわけないけどね(笑)

今回のダイエット、
お友達のまりーなこと、窪田真里奈ちゃんに、
食事の内容やら、トレーニング内容やら、
全部指導してもらっているんだけど、
今日はそのまりーなに、
デトックスマッサージをしてもらいました。

お腹、足、背中と、
2時間かけて全部やってもらったんだけど、
なんか、どこもかしこもカチコチだったらしく、
たくさんリンパ流してもらいました。

やってもらってるときは、なんとなくしか感じなかったけど、
帰ってきてズボン脱いだら、
ふともももふくらはぎも、
お肉がぷるぷるに柔らかくなってた。
凝り固まってると痩せにくいからね。
自分自身でもやれるときはほぐそうと思ったよ。

やっと10日が経過したわけだ。
残り50日。頑張るぞ!

IMG_9561.JPG
まりーなよろしくね!

気づけば42歳もあと一か月だった!!!
posted by shin-ny at 00:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする