寒いね。
ホント寒いね。
こんな寒い日は、
アイス食べたくなりますね。
いや、冷凍庫にアイス入ってるんですよ。
でも、ダメなの。
なぜなら、、、
明日は朝から健康診断なのさ！
それに向けて、ここ数日はご飯も少なめにして、
少しでも体重と腹囲を減らそう作戦！
を実行していたのだが、
今日は美味しいガムジャタンを食べに行ってしまった。
そう。
よりによって、
前日である今日。
食べてしまった。
しかもたらふく。
絶対デブだ。
仕方ない。
これが今の現実だ。
受け入れよう。
ある知り合いが、15kgの減量に成功したらしい。
食事制限と、毎日11kmのウォーキングだって。
そんなの出来ない。
尊敬する。
また別の知り合いは、
体重計で出る体年齢、
24歳だって。
そんなの無理！
尊敬する。
せめて、、、
週に2回くらい、ジムとジョギング。
心がけて行こう。
体年齢30歳くらいを目指して。
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食べたくなるでしょぉ。
まぁいうても、
毎日アイス食べたいんですけどね。
6kgくらい痩せたいなぁ。
体年齢20代まで頑張りたい！