2018年01月08日

暴飲暴食終了

年末から今日まで、
かなりの暴飲暴食でした。
といっても、
去年ダイエットを始めるまでの
普通の生活をしていただけ。
そう考えると恐ろしい!
これだけの暴飲暴食を、
42歳までずーーーっとやってたんだから。
そりゃ脂肪もたまりますよ。
この10日間で、どれだけ糖質摂ったことか。

ということで、
明日からまたしばらく、
糖質を制限して、
ある程度の運動をするようにしよう。
去年の2か月間のダイエットを
1か月だけやってみようかな。

といっても、
去年は1か月くらいで痩せすぎて、
周りからダイエットストップがかかったので、
やりすぎない程度にね。

今日は最後の暴飲暴食ってことで、
昼間にカレー食べて、
アイス食べて、
ドーナツ食べて、
コーラ飲んだよ。
恐ろしい!!!
気をつけなきゃね。
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posted by shin-ny at 00:00| 東京 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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